Bilan de la Coupe d’Afrique des Nations

Les réussites

Et voila la Coupe d’Afrique des nations a pris fin, c’est l’Égypte qui l’a remporté pour la troisième fois d’affilé face au Ghana ce qui est historique dans cette compétition. On peut vraisemblablement affirmé que l’Égypte a mérité son titre, ils ont remporté tous leurs matchs et on vraiment produit un football très technique et offensif. Alors qu’il n’y pas vraiment de stars qui se dégagent de cette équipe, c’est plutôt tout le collectif qui a brillé lors de cette CAN. Encore une preuve qu’en football le collectif est souvent plus important que l’individuel.

Il faudrait aussi féliciter le Ghana, qui avec une jeune équipe composée de beaucoup de joueurs ayant été champion du monde des -20 ans, a réussi à se hisser en finale sans sa grande star Michael Essien, qui était blessé. Il faudrait suivre cette équipe lors de la prochaine Coupe du Monde car elle pourrait bien faire partie des équipes surprises (hé oui il en faut toujours une…).

Un beau parcours aussi pour l’Algérie qui s’est hissé jusqu’en demi finale, un stade de la compétition qu’ils n’avaient plus atteint depuis très longtemps. Une nouvelle preuve du renouveau du football Algérien qui s’est qualifié pour la coupe du Monde pour la première fois depuis 25ans. C’est une équipe qui possède beaucoup de talents, malheureusement à cause des trois expulsions qu’ils ont subi lors de la demi finale, ils n’ont pas pu livrer le match qu’ils voulaient face à l’Égypte, dans ce qui constituait “la revanche du barrage pour la coupe du Monde“. Ils finissent donc 4eme au pied du podium.

Les déceptions

Il faudrait également parler des deux grandes déceptions de cette CAN, la Cote d’Ivoire et le Cameroun, qui malgré toutes leurs stars qui évoluent dans les plus grands clubs d’Europe, n’ont pas réussi à dépasser les quarts de finale. Peut-être ont-il trop négligé l’importance du collectif, en effet ils comptaient sûrement un peu trop sur le seul talent de leurs individualités afin de remporter leurs matchs. On peut regretter que les deux grandes stars Didier Drogba et Samuel Eto’o n’aient pas été au meilleur de leurs formes. On n’a pas reconnu le puissant et efficace attaquant de Chelsea ni le rapide et technique attaquant de l’Inter Milan. Nous verrons si dans six mois pour la coupe du Monde ils montreront un tout autre visage.

Enfin n’oublions pas cette équipe du Togo qui n’a pu participer à la compétition à cause d”incidents très graves (attaque sur leur bus), nous espérons les revoir très bientôt dans de meilleurs conditions.

En général, on a plutôt assisté à de bons matchs avec des buts et de belles actions, c’est toujours plaisant de voir cette compétition qui prend de plus en plus d’importance dans le paysage du foot international.
Et vous qu’avez vous pensez de cette Coupe d’Afrique des Nations ? Une équipe africaine pourra t-elle gagner la prochaine coupe du Monde ?

Grande Synthe, avec les honneurs

Une première mi-temps plus équilibrée qu´on aurait osé l´imaginer, une ouverture du score par les nordistes dès la 12ème minute. Cette nouvelle journée de Coupe de France annonçait encore bien des surprises. Mais le courage, l´envie et la ferveur n´auront pas été suffisants aux Synthois pour vaincre Grenoble aujourd´hui sur le stade Tribut de Dunkerque.

C´est sur le score de 1-3 que s´achève le parcours exemplaire de l´Olympique Grande Synthe en coupe de France,  à l´issue d´une rencontre où  les amateurs se seront donnés corps et âmes pour tenter l´exploit face à une défense grenobloise remontée.

Buts : Grde Synthe  (12ème) Franchois, Grenoble  (29ème) Akrour et Touré,( 47ème), El Moubarki (92ème). Read more

Jouer au foot sans licence…

Pour pouvoir jouer au foot amateur dans un championnat, il faut préalablement que votre licence soit validée par la ligue/district (auquel votre championnat est rattaché) et qu’elle soit en cours de validité.

Lors d’un déplacement, certains dirigeants peuvent être tête en l’air et oublier ou même perdre certaines licences et s’en rendre compte une fois l’heure venue des “présentations”…

Que se passe-t-il dans ce cas précis ? Les joueurs, entraineurs, dirigeants présents sur la feuille de match et qui n’ont pas leur licence avant le coup d’envoi, peuvent-ils jouer, entrainer, diriger ?

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Les fonds d'aide au football amateur

Avis aux Présidents, dirigeants de clubs, Maires, Adjoints aux sports :
Vous avez la possibilité de récolter des fonds d’aide pour le développement de votre club. Ces fonds seront débloqués pour le football amateur par la Ligue du Football Amateur (L.F.A) après délibérations.

D’où viennent ces fonds ?

De la contribution économique du Football Professionnel. Un accord financier est mis en place entre La L.F.P qui finance la L.F.A sous contrôle de la F.F.F.

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Les blessures du footballeur amateur

On dit souvent que les footballeurs professionnels se blessent plus que les amateurs car leur fréquence de pratique est plus soutenue. Leurs organismes sont trop sollicités et donc certains muscles, tendons, articulations ne résistent pas à cette pression physique permanente.

Au football amateur, les blessures ne subviennent pas pour les mêmes raisons.

En effet, ces dernières arrivent souvent par manque de pratique, par manque d’échauffements, par manque d’étirements (le footballeur amateur serait-il feignant ?). Les muscles, tendons, articulations ne sont pas assez préparés à subir de telles efforts physiques durant 90 min.

Les blessures subviennent aussi suite à des tacles malvenus, de mauvaises réceptions lors de sauts à la tête ou encore la rotation exagérée d’une articulation…

Pour éviter de se blesser, une bonne préparation physique s’impose.

Au football amateur, chacun doit se responsabiliser, il n’y a pas de préparateur physique pour nous guider.

Pour mettre toutes les chances de son coté il s’agit de bien s’échauffer avant de frapper dans le ballon ! Il faut résister à la tentation, cela vous évitera bien des accidents musculaires (déchirures et autres…). Il est très important également de bien s’étirer (avant, pendant et après l’effort) pour mettre vos muscles sous tension et ainsi permettre une plus grande amplitude articulaire. On accorde généralement 10% du temps travail aux étirements post-effort pour faciliter la récupération.
Des exercices physiques de musculation seront les bienvenus pour renforcer l’ossature musculaire autour des articulations (surtout du genou pour éviter une rupture des ligaments croisés).

Dans le foot féminin, la blessure qui revient le plus souvent est la déchirure des ligaments croisés. Des études ont montré que lorsque une femme tombe, elle a plus tendance à se réceptionner avec les jambes en X, ce qui entraine un risque plus élevé aux ligaments croisés.

Nous étudierons avec plus de précision dans les mois qui viennent, les blessures qui peuvent subvenir dans la pratique du football amateur. A savoir :

• les accidents musculaires : Contractures , claquages , élongations et déchirures
• les ligaments croisés
• les entorses de la cheville
• les adducteurs (pubalgie)
• trauma crânien
• luxation de l’épaule
• fractures (bras, jambes, cheville)
• rupture du tendon d’Achille
• brulure au second degrés, égratignures
• Arcade sourcilière,  œil au beurre noir

… et plus encore

Une blessure malvenue au sommet de son art, peut briser tout rêve d’aboutissement, mais avec les progrès de la médecine et une rééducation en béton, il est possible de rêver à nouveaux…

Et vous ? Vous êtes souvent bléssé ?